吃一顿红米饭、唱一首红军歌、走”的“红色之旅”体验活动。让大家感受当年的革命传统，感受中华民族不屈不挠的民族精神，感受那一段红色的历史，体验红色生活，感受红米饭南瓜汤带来的心灵涤荡。

在巩固和发展井冈山革命根据地的斗争实践中，红军创造了人民军队建设的一系列重要经验，形成了以“胸怀理想、坚定信念，实事求是、勇闯新路，艰苦奋斗、敢于胜利，依靠群众、无私奉献”为主要内容的井冈山精神，对中国革命的进程产生了广泛而深刻的影响。

09:00—10:00 加入中国工农红军

今天，我们穿越历史，回到战火纷飞的年代。满怀理想的我们共同加入中国工农红军，穿上红军服，背上长枪，举起红军旗帜，共同保卫井冈山。

10:00—10:15重温入党誓词

井冈山时期，毛泽东在加强党和红军建设时，十分注意通过入党宣誓仪式来对新党员进行党性教育。

10:15—10:30连队组建

组建团队，体验井冈山精神

10:30—12:00射击练习

了解战、跪、卧等射击姿势，通过练习完成既定考核任务。充分理解工作中培训的重要性，只有通过不断的培训和练习，才能不断提高业务素质，提升个体战斗力。

10:30—12:00投弹练习

通过对手榴弹历史的学习。艰苦的通过投弹的练习，准度的比赛增加身体的协调性、力量性、准确度。感悟自身本领过硬是解决一切困难的关键。

10:30—12:00破锋八刀

西北军训练出的大刀队在抗击日寇的战斗中发挥了积极的作用。今天，让我们练习破锋八刀的刀法，共同感悟披荆斩棘，破风前行的大刀精神。

12:00—13:30红米饭南瓜汤

红米饭南瓜汤，它与红军的成长壮大密切相连，息息相关。正是凭借这种由“红米饭、南瓜汤”酿造的井冈山精神，中国革命才以星星之火可以燎原的气势，从胜利走向胜利。

13:30—15:00支援前线

前方将士在水火无情的战争时期，展现了后方人民的情义。前线奋勇杀敌的将士们，我们不会忘记，在抗战中承担后勤和保障任务的后方人民的付出我们也不会忘记，向所有为抗战作出贡献的人民致敬。

13:30—15:00挑粮上山

这是一次体魄的锻炼和意志的考验，让学员体验红军当年那种坚定信念、艰苦奋斗、自力更生的精神

15:00—16:00井冈山精神提炼